Emotionales Selbstmanagement durch Klopfen am Körper

Wie oft haben Sie sich ein Ziel oder eine Verhaltensänderung vorgenommen und dann doch nicht erreicht?

Oder es plagen Sie

• Lampenfieber
• Sprech- oder Präsentationsangst
• Arbeitsüberlastung
• Konfliktsituationen
• Zeit - Termin oder Erwartungsdruck
• Unstimmigkeiten
• Überforderung
• Versagens- und Minderwertigkeitsgefühle
• Ängste
• Schmerzen
• Ersatzhandlungen (Rauchen, Alkohol, Koffein, Internet)

All das sind Auslöser emotionalen Stresses.

Solche Emotionen finden ihren Ausdruck als

• Ohnmacht
• Frustration
• Depressivität
• Hilflosigkeit
• Angst
• Gefühlsschwankungen
• Aggressivität
• Wut

Sie reduzieren die Leistungs- und Handlungsfähigkeit erheblich und steuern nicht nachvollziehbare Handlungen.

EFT - Emotional Freedom Techniques

Mit der leicht zu lernenden Klopftechnik haben Sie in jeder Situation eine unkomplizierte Methode bei sich, um in vielen Situationen schnell zu einer neutralen und gelassenen Haltung zu finden. Sie erreichen darüber längerfristig eine ruhige authentische Wirkung und sind nicht mehr ihren eigenen unangemessenen Reaktionen ausgeliefert.

Durch herausfiltern von sich wiederholenden störenden und festgefahrenen Gedankenmustern und in diesem Zusammenhang eine Zeit des Klopfens wird der Weg spürbar frei, Vorgenommenes auch zu erreichen. Sie werden über die Entstressung gelassener, zufriedener, ruhiger und ausgeglichener.

Auch wenn das Klopfen im ersten Moment ungewohnt oder in ihrer Wirkung sogar unwahrscheinlich klingt - möchte ich Sie bitten, bewerten und urteilen Sie nicht, bevor Sie es nicht ausprobiert haben. Letztlich entscheiden Sie, ob EFT Bestandteil Ihres Coachings bei mir sein soll oder nicht.

Hier können Sie mehr darüber lesen:

• www.eft-info.com, Daniel Craig.
• Klopfen gegen Arbeitsfrust, Heike Mehmke
• Klopfakupressur, Rother
• Intelligente Zellen, Bruche Lipton